Cómo se calcula
Día de ovulación = primer día de la última regla + (duración del ciclo − 14)
Días fértiles = desde 5 días antes de la ovulación hasta 1 día después
La segunda mitad del ciclo, entre la ovulación y la regla, dura unos 14 días y es bastante estable. Lo que cambia de una mujer a otra es la primera mitad.
Ejemplo
Última regla el 1 de enero, con ciclos de 28 días:
- Ovulación probable: 15 de enero.
- Días fértiles: del 10 al 16 de enero.
- Próxima regla: 29 de enero.
Con ciclos de 32 días, la ovulación se retrasa al 19 de enero.
Señales que acompañan a la ovulación
El cálculo por fechas es una aproximación. Algunas personas lo combinan con otras señales, como los cambios en el flujo cervical, la temperatura basal o los test de ovulación de farmacia.
Limitaciones
- Solo es orientativo si tus ciclos son regulares.
- El estrés, las enfermedades, los viajes y la lactancia pueden mover la ovulación.
Esta calculadora no sustituye el consejo médico. Si llevas tiempo buscando un embarazo sin conseguirlo, consulta con tu médico.
Para ver las fechas de tus próximas reglas usa la calculadora del ciclo menstrual. Si ya estás embarazada, la calculadora de embarazo te da las semanas y la fecha probable de parto.